８月に入りましたが過去最高レベルの暑さが続いています。合気道は自分の体力に合わせて稽古できますから、むしろ暑さで力が抜け良い稽古ができます。肘や膝などの伸ばす筋力は必要ですが、力を込めた筋力はマイナスです。暑い時ほどリラックスして関節の柔らかい動きが導き出されと思います。合...